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第1期 : 自我介绍第2期 : 课程介绍第3期 : 为何要练就好声音？第4期 : 口部操：唇操第5期 : 口部操：舌操第6期 : 脸部操第7期 : 什么是好声音？发声理论第8期 : 发出好声音的气息训练第9期 : 发出好声音的正确唇形及口腔第10期 : 解放喉头，找到正确的控制方式第11期 : 共鸣训练第12期 : 形成好声音需注意的4点第13期 : 用心吐字 用爱归音第14期 : 练就好声音 普通话第15期 : 练就好声音 双唇音第16期 : 练就好声音 唇齿音第17期 : 练就好声音 舌尖前音第18期 : 练就好声音 舌尖中音第19期 : 练就好声音 舌尖后音第20期 : 练就好声音 舌面音第21期 : 练就好声音 舌根音第22期 : 练就好声音 单韵母第23期 : 练就好声音 复韵母第24期 : 练就好声音 鼻韵母 第1节第25期 : 练就好声音 鼻韵母 第2节第26期 : 发音的辩证重点第27期 : 普通话的声调第28期 : 普通话的变调1第29期 : 普通话的变调2第30期 : 普通话的轻重格式第31期 : 情、声、气关系与声音对比变化第32期 : 绕口令、贯口练习第33期 : 课程总结第34期 : 主持朗诵中的艺术第35期 : 心态决定状态第36期 : 主持人台风：仪态篇第37期 : 主持人台风：眼神与微笑第38期 : 主持人台风：动作与手势第39期 : 主持人台风：话筒怎么拿？第40期 : 如何感受稿件？第41期 : 语言表达的技巧第42期 : 语言表达的技巧2第43期 : 语言表达的技巧3第44期 : 主持人的四大智力：倾听力第45期 : 主持人的四大智力：记忆力第46期 : 主持人的四大智力：联想力、思维力1第47期 : 主持人的四大智力：联想力、思维力2第48期 : 主持朗诵的对象感第49期 : 主持朗诵的内在语与情景再现第50期 : 主持人的备稿六步曲第51期 : 主持人对空间的判断和处理第52期 : 五个表达公式应对不同场景1第53期 : 五个表达公式应对不同场景2第54期 : 课程总结第55期 : 口才表演是一种能力第56期 : 基础表演训练 解放天性1第57期 : 基础表演训练 感受训练 第1节第58期 : 基础表演训练 感受训练 第2节第59期 : 基础表演训练 人物性格的表达第60期 : 基础表演训练 无实物训练第61期 : 口头语言表达能力的要素1第62期 : 口头语言表达能力的要素2第63期 : 口头语言表达能力的要素3第64期 : 提高口语表达的实操方法1第65期 : 提高口语表达的实操方法2第66期 : 一个让人印象深刻的自我介绍第67期 : 口头复述练习第68期 : 口才表达“慢”为王者第69期 : 掌握说话时间第70期 : 掌握说话的感染力第71期 : 时刻准备着第72期 : 口才公式：如何开场第73期 : 口才公式：如何结尾第74期 : 口才公式：一些技巧第75期 : 课程总结第76期 : 学好演讲，走遍presentation都不怕第77期 : 什么是演讲？第78期 : 演讲者应具备的能力第79期 : 演讲者的风格定位第80期 : 演讲前的准备第81期 : 演讲稿的准备第82期 : 如何让演讲脱离“背状”第83期 : 如何进行自我介绍第84期 : 演讲的开场白第85期 : 演讲者的控场能力第86期 : 演讲者的结束语第87期 : 演讲时对听众的处理第88期 : 演讲的肢体语言第89期 : 演讲的眼神训练第90期 : 如何应对演讲中的突发状况第91期 : 演讲的核心武器：讲故事第92期 : 即兴演说的方法第93期 : 演讲中的辅助工具第94期 : 演讲好坏的标准是什么？第95期 : 课程总结第96期 : 职场沟通的重要性第97期 : 转变思维方式第98期 : 职场沟通第99期 : 职场上的大局观第100期 : 高效沟通公式第101期 : 基于目标的沟通第102期 : 职场上的小情绪第103期 : 有效地组织信息第104期 : 沟通的四大要素1第105期 : 沟通的四大要素2第106期 : 向“上”沟通1第107期 : 向“上”沟通2第108期 : 向“上”沟通3第109期 : 跨部门“水平”沟通的方法第110期 : 向“下”沟通的方法第111期 : 与内外客户用“心”沟通第112期 : 团队合作中的沟通方式（1）第113期 : 团队合作中的沟通方式（2）第114期 : 职场沟通“漏斗”理论第115期 : 职场中的反馈能力第116期 : 当今时代远程沟通的应对方法第117期 : 课程总结第118期 : 沟通在人际交往中的重要性第119期 : 人际交往的武器第120期 : 人际关系的9大原则（1）第121期 : 人际关系的9大原则（2）第122期 : 如何建立良好的第一印象第123期 : 学会经营自己第124期 : 人际关系中的边界感第125期 : 如何安慰他人
第126期 : 人际交往中如何提建议第127期 : 有诚意的道歉第128期 : 如何表达自己的负面情绪第129期 : 如何让自己成为一个幽默的人第130期 : 如何长久维系人际关系第131期 : 人际交往中的不安感第132期 : 降低对他人的期待第133期 : 批评也可以如此幽默第134期 : 人际关系中的5大禁忌第135期 : 人际关系中的“赋能”1第136期 : 人际关系中的“赋能”2第137期 : 如何让大家更喜欢你第138期 : 人际关系中的“断舍离”第139期 : 课程总结第140期 : 基础表演入门第141期 : 论“演员”的自我修养 演员的创作的“四感”第142期 : 论“演员”的自我修养 演员的创作的“七力”第143期 : 表演艺术的基础：行动第144期 : 角色的创造与塑造最新第145期 : 课程总结最新
第1期 : 自我介绍第2期 : 课程介绍第3期 : 为何要练就好声音？第4期 : 口部操：唇操第5期 : 口部操：舌操第6期 : 脸部操第7期 : 什么是好声音？发声理论第8期 : 发出好声音的气息训练第9期 : 发出好声音的正确唇形及口腔第10期 : 解放喉头，找到正确的控制方式第11期 : 共鸣训练第12期 : 形成好声音需注意的4点第13期 : 用心吐字 用爱归音第14期 : 练就好声音 普通话第15期 : 练就好声音 双唇音第16期 : 练就好声音 唇齿音第17期 : 练就好声音 舌尖前音第18期 : 练就好声音 舌尖中音第19期 : 练就好声音 舌尖后音第20期 : 练就好声音 舌面音第21期 : 练就好声音 舌根音第22期 : 练就好声音 单韵母第23期 : 练就好声音 复韵母第24期 : 练就好声音 鼻韵母 第1节第25期 : 练就好声音 鼻韵母 第2节第26期 : 发音的辩证重点第27期 : 普通话的声调第28期 : 普通话的变调1第29期 : 普通话的变调2第30期 : 普通话的轻重格式第31期 : 情、声、气关系与声音对比变化第32期 : 绕口令、贯口练习第33期 : 课程总结第34期 : 主持朗诵中的艺术第35期 : 心态决定状态第36期 : 主持人台风：仪态篇第37期 : 主持人台风：眼神与微笑第38期 : 主持人台风：动作与手势第39期 : 主持人台风：话筒怎么拿？第40期 : 如何感受稿件？第41期 : 语言表达的技巧第42期 : 语言表达的技巧2第43期 : 语言表达的技巧3第44期 : 主持人的四大智力：倾听力第45期 : 主持人的四大智力：记忆力第46期 : 主持人的四大智力：联想力、思维力1第47期 : 主持人的四大智力：联想力、思维力2第48期 : 主持朗诵的对象感第49期 : 主持朗诵的内在语与情景再现第50期 : 主持人的备稿六步曲第51期 : 主持人对空间的判断和处理第52期 : 五个表达公式应对不同场景1第53期 : 五个表达公式应对不同场景2第54期 : 课程总结第55期 : 口才表演是一种能力第56期 : 基础表演训练 解放天性1第57期 : 基础表演训练 感受训练 第1节第58期 : 基础表演训练 感受训练 第2节第59期 : 基础表演训练 人物性格的表达第60期 : 基础表演训练 无实物训练第61期 : 口头语言表达能力的要素1第62期 : 口头语言表达能力的要素2第63期 : 口头语言表达能力的要素3第64期 : 提高口语表达的实操方法1第65期 : 提高口语表达的实操方法2第66期 : 一个让人印象深刻的自我介绍第67期 : 口头复述练习第68期 : 口才表达“慢”为王者第69期 : 掌握说话时间第70期 : 掌握说话的感染力第71期 : 时刻准备着第72期 : 口才公式：如何开场第73期 : 口才公式：如何结尾第74期 : 口才公式：一些技巧第75期 : 课程总结第76期 : 学好演讲，走遍presentation都不怕第77期 : 什么是演讲？第78期 : 演讲者应具备的能力第79期 : 演讲者的风格定位第80期 : 演讲前的准备第81期 : 演讲稿的准备第82期 : 如何让演讲脱离“背状”第83期 : 如何进行自我介绍第84期 : 演讲的开场白第85期 : 演讲者的控场能力第86期 : 演讲者的结束语第87期 : 演讲时对听众的处理第88期 : 演讲的肢体语言第89期 : 演讲的眼神训练第90期 : 如何应对演讲中的突发状况第91期 : 演讲的核心武器：讲故事第92期 : 即兴演说的方法第93期 : 演讲中的辅助工具第94期 : 演讲好坏的标准是什么？第95期 : 课程总结第96期 : 职场沟通的重要性第97期 : 转变思维方式第98期 : 职场沟通第99期 : 职场上的大局观第100期 : 高效沟通公式第101期 : 基于目标的沟通第102期 : 职场上的小情绪第103期 : 有效地组织信息第104期 : 沟通的四大要素1第105期 : 沟通的四大要素2第106期 : 向“上”沟通1第107期 : 向“上”沟通2第108期 : 向“上”沟通3第109期 : 跨部门“水平”沟通的方法第110期 : 向“下”沟通的方法第111期 : 与内外客户用“心”沟通第112期 : 团队合作中的沟通方式（1）第113期 : 团队合作中的沟通方式（2）第114期 : 职场沟通“漏斗”理论第115期 : 职场中的反馈能力第116期 : 当今时代远程沟通的应对方法第117期 : 课程总结第118期 : 沟通在人际交往中的重要性第119期 : 人际交往的武器第120期 : 人际关系的9大原则（1）第121期 : 人际关系的9大原则（2）第122期 : 如何建立良好的第一印象第123期 : 学会经营自己第124期 : 人际关系中的边界感第125期 : 如何安慰他人
第126期 : 人际交往中如何提建议第127期 : 有诚意的道歉第128期 : 如何表达自己的负面情绪第129期 : 如何让自己成为一个幽默的人第130期 : 如何长久维系人际关系第131期 : 人际交往中的不安感第132期 : 降低对他人的期待第133期 : 批评也可以如此幽默第134期 : 人际关系中的5大禁忌第135期 : 人际关系中的“赋能”1第136期 : 人际关系中的“赋能”2第137期 : 如何让大家更喜欢你第138期 : 人际关系中的“断舍离”第139期 : 课程总结第140期 : 基础表演入门第141期 : 论“演员”的自我修养 演员的创作的“四感”第142期 : 论“演员”的自我修养 演员的创作的“七力”第143期 : 表演艺术的基础：行动第144期 : 角色的创造与塑造最新第145期 : 课程总结最新
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